La Sophrologie en périnatalité

La périnatalité est la période qui commence dés l'envie d'avoir un enfant jusqu'au retour de couches.

Pendant cette période les femmes traversent un chamboulement physique, psychique et émotionnel auquel rien ne les avait préparées. Si la sophrologie est proposée depuis longtemps aux femmes dans le cadre de la préparation à l'accouchement, elle est aujourd'hui une technique complémentaire à la prise en charge médicale.

Les exercices qu'elle propose sont efficaces pour permettre à la femme de franchir les différentes étapes de construction de son projet de maternité, qu'elles soient naturelles ou médicalement assistées. Cette méthode les aide à construire leur nouvelle identité de mère (nouvelle responsabilité) de femme (acceptation de leur corps) et d'épouse ( troubles de la sexualité, désir).

Elle forge également de nouvelles valeurs comme la parentalité et la famille lorsqu'il devient difficile de nouer des liens d'attachement à l'enfant.

La Sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical. En revanche, elle est un accompagnement devenu essentiel dans la conception médicalisée d'un enfant :

PMA/FIV:

Gestion du stress et des émotions

Vitalité

Gestion de la douleur

Optimisme

Prise de recul et Optimisme

Confiance en son corps

Renforcement du métabolisme

Cohésion du couple

Essentiel aussi dans :

L'ACCOMPNEMENT A LA GROSSESSE:

Gestion du stress

Confiance en soi

Accompagnement à l'accouchement

Vitalité

Troubles du sommeil

Aimer son corps

Et LE POST PARTUM :

Gestion du stress et des émotions (pour éviter la dépression post partum)

Confiance en soi

Vitalité

Gérer la transformation physique

Sexualité....