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"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seul fois le tour de lui-même"
Ghandi
À propos de moi
Défaire les nœuds, un par un
Bienvenue dans mon univers
Depuis toujours, j’ai ressenti en moi un profond appel : celui d’être au service de l’humain, d’accompagner, de soulager, d’éveiller.
Pourtant, pendant des années, je me suis sentie à l’étroit dans une vie qui ne résonnait pas avec mon âme. Ni mon travail, ni mon quotidien ne nourrissaient pleinement mon être. C’est alors que la vie m’a menée vers l’hypnothérapie, un chemin de reconnexion à moi-même qui a duré six mois… et transformé mon existence.
Ce voyage intérieur a éveillé en moi une passion profonde pour les médecines douces, le développement personnel et les dimensions plus subtiles de l’être. J’ai alors compris que ce que j’avais expérimenté, je voulais l’offrir à mon tour.
> Et si tout ce que je venais de découvrir en moi pouvait devenir un pont vers l’autre ?
Et si, en guidant chacun vers sa lumière intérieure, je pouvais contribuer à l’éveil d’un monde plus conscient, plus aligné, plus apaisé ?
C’est avec cette conviction que j’ai entamé une reconversion en tant que Sophrologue.
Je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, où j’ai obtenu ma certification. Une étape essentielle sur le chemin de mon alignement.
Une pratique guidée par l’âme
Très vite, j’ai ressenti l’appel d’accompagner la naissance sous toutes ses formes : celle d’un enfant, bien sûr, mais aussi celle d’un nouveau soi. Je me suis donc spécialisée en périnatalité, tout en continuant à accueillir dans mon cabinet des personnes de tout âge, dès 3 ans.
J’ai poursuivi ma quête intérieure et professionnelle en me formant à l’hypnose pour enfants et adolescents, découvrant avec émerveillement à quel point le jeu, l’imaginaire et la douceur ouvrent les portes du changement.
Parallèlement, j’ai appris à écouter les énergies subtiles qui m’entourent — celles que nous ressentons sans toujours les nommer, mais qui influencent notre état intérieur. Cette sensibilité, longtemps restée silencieuse, s’est transformée en un outil puissant de guérison et d’harmonisation, au service de l’âme et du corps.
Aujourd’hui, j’accompagne chaque être dans un voyage de reconnexion, en alliant sophrologie, hypnose, coaching et approche énergétique. Mon objectif : permettre à chacun de retrouver sa force intérieure, sa clarté, son équilibre.
Une présence bienveillante et engagée
Parce que la souffrance humaine prend parfois des chemins plus sombres, j’ai choisi de m’engager auprès de France Victimes depuis septembre 2022, où j’ai été formée à l’accueil des victimes de violences conjugales. Cet engagement nourrit ma pratique d’une profonde écoute, d’humilité et de respect.
Je propose des séances :
En cabinet ( en individuel)
En visio, le samedi matin
À votre domicile, pour celles et ceux qui ne peuvent se déplacer
A distance ( pour les soins énergétiques)
Important : Mes accompagnements ne remplacent en aucun cas un suivi médical. Je travaille en complémentarité, dans une démarche respectueuse de votre santé globale. Si besoin, je n’hésiterai pas à vous orienter vers un professionnel adapté.
Si ces mots résonnent en vous, n’hésitez pas à me contacter. Je prends toujours le temps de rappeler dans la journée.
Au plaisir de vous accueillir et de marcher un bout de chemin à vos côtés.
Vers votre paix intérieure. Vers votre lumière.
En quoi je peux vous aider
Vous ou votre enfant vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué en colère ou bien vous avez du mal à accepter un échec amoureux ou professionnel, un deuil .
Vous souffrez physiquement ou êtes souvent malade.
Vous avez l'impression de passer à côté de votre vie, manque de confiance , estime de soi , manque d'énergie , en burn-out.
Quelques soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider. La thérapie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances en sophrologie , en hypnose ou en énergétique , j'encourage la transformation comportementale par l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. J'ai les outils et l'expérience professionnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bien-être et la transformation de votre vie.
Services
la sophrologie est une méthode psychocorporelle.
Créée dans les années 60 par un neuropsychiatre, la sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d'acquérir et d'approfondir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Elle est utilisée comme technique thérapeutique et utilisée pour le développement personnel.
La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
J'utilise des techniques de respiration , de détente musculaire et de visualisation positive grâce à des exercices simples et faciles à reproduire .
L'accompagnement en sophrologie peut se faire aussi bien individuellement avec des séances personnalisées qu'en groupe. Les séances de groupe peuvent être pour des associations ou des entreprises
N'hésitez pas à venir découvrir les spécificités de chaque service ci-dessous.
Séance Individuelle
Un accompagnement personnalisé
Les séances individuelles permettent de travailler sur l'objectif que le patient s'est fixé . Cet objectif est formulé lors du premier RDV qui dure 1h30 lors duquel nous allons avoir un long échange suivi d'une explication sur la sophrologie et d'exercices de découverte. Les autres séances, durent environs 1h et auront chacune une intention de séance personnalisée et différente à chaque fois pour mener progressivement vers votre objectif.
TARIF 1ERE SEANCE : 70 euros
TARIF SEANCES SUIVANTES : 60 euros/ séance
TARIF ENFANT - 10 ANS : 50 euros
(nouveaux tarifs juin 2024)
Je me déplace à votre domicile en cas de handicap, d'alitement ou de grossesses à risque .
Ce déplacement entraînera un coût de 10 euros pour Chartres et son agglomération (jusqu'à 10 min autour). Au delà , les frais supplémentaires seront de 20 euros .
Certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de Sophrologie n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme
Séance en entreprise ou association
Pour booster le potentiel et développer des attitudes positives
Groupes ouverts : J'interviens dans vos structures au rythme que vous souhaitez ( toutes les semaines, toutes les 15 jours, tous les mois). Chaque thème est différent et les employés ou adhérents choisissent de s'inscrire ou non sans obligation de participation. Son intérêt est la détente musculaire, le retour au calme, apprendre à gérer sa respiration, relâcher les tensions...
Groupe fermé : J'interviens dans votre structure toutes les semaines ou tous les 15 jours pour un groupe de personnes bien défini qui ont un objectif commun.
Les employés ou les adhérents doivent être présents à chaque séance jusqu'à la fin de l'accompagnement .
Son intérêt pour une entreprise est de consolider les valeurs du travail et de la réussite en développant la confiance en soi , l'énergie , en enrichissant les motivations , en chassant la pression ....
Son intérêt pour les adhérents d'une association est d'améliorer le quotidien des adhérents en fonction d'une problématique défini par l'association.
TARIF : Sur devis uniquement
Séance de groupe
Pour découvrir et se détendre
Si vous souhaitez que j'intervienne pour un EVJF , un anniversaire ou un départ en retraite, n'hésitez pas à me contacter .
Il s'agit de séance en plein air sur la période printemps, été avec un thème au choix (énergie, stress , calme , confiance...).
Vous trouvez le lieu, je m'occupe du reste.
Plusieurs types de séance pourront être organisées comme :
le Sophro- brunch : séance de sophrologie suivi d'un brunch tous ensembles . TARIF : 35 eur/pers.
Le Sophro-apéro : Séance de sophrologie suivi d'un apéritif tous ensemble. ( Fin d'après-midi) TARIF: 35 eur/pers.
Hypnose enfants et adolescents
Service Subtitle
L’objectif de l’hypnose est d’améliorer le bien-être de votre enfant ou de votre adolescent en l’aidant à mieux vivre son quotidien .
Elle permet à l'enfant/l'ado de reprendre les commandes de son moi intérieur pour trouver ou retrouver ses ressources et reprendre le contrôle de son existence .
Enurésie
Arrêt du pouce
difficultés d'adaptation scolaire: troubles de l'attention, manque de confiance, timidité, Concentration, hypersensibilité,
Trouble de l'apprentissage .
Deuil, séparation, divorce des parents, déménagement
Peur
tristesse
colère
Harcèlement scolaire
Tic ...
DUREE : 45 min
TARIF: 50 EUROS pour les -10 ans
60 EUROS + 10 ans
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations d'hypnose , pensez à vous renseigner.
https://www.pamformation.com/therapeute-hypnose-enfant
Soin énergétique ( reiki et rayons sacrés )
Des soins de qualité pour traiter votre aspect énergétique et spirituel
Fondé et enseigné par Mikao Usui il y a plus de 100 ans, le Reiki est une méthode traditionnelle japonaise de guérison qui consiste pour un praticien à manipuler les flux d'énergie d'une personne par apposition des mains .
Le reiki a le don de développer votre système immunitaire, purifier et nettoyer les karmas , les traumatismes et les blessure psychologiques profondes.
Il peut également soulager toutes les douleurs et infection d'origine physique .
Les 7 rayons sacrés sont de puissants rayons énergétiques de 7 couleurs différentes . Chaque couleur, chaque rayon à un taux vibratoire et une énergie différente .
Ces rayons sont en chacun de nous depuis la nuit des temps mais il est nécessaire de les réactiver et de les rééquilibrer pour obtenir une parfaite harmonie entre le corps physique ,le corps mental , le corps émotionnel et le corps spirituel.
L'utilisation de ces rayons au cours d'un soin permet de travailler sur les traumatismes, les maladies et les évènements de votre vie actuelle mais également sur les vies passées , les chakras et les karmas.
Les soins énergétiques et spirituels permettent de libérer les blocages, d'apaiser les tensions et de rétablir la circulation des énergiesdans votre corps et votre esprit. Que vous traversiez une période difficile ou que vous cherchiez simplement à vous recentrer, ces soins vous offriront une profonde détente et un alignement avec votre essence véritable.
ATTENTION: Les soins énergétiques ne se substituent pas à un traitement médical ou une thérapie. Les soins vous apporteront un mieux-être et dans le meilleur des cas , une guérison mais dans aucun cas ils ne remplacent un traitement médical ou un suivi thérapeutique !!
SOIN ADULTE : 1H30 / 80 EUROS
SOIN ENFANT ( - de 10 ans) : 1H/ 60 EUROS
SOIN ENFANT BAS AGE ( - 3 ans) : 30-45 min / 30 euros
FORFAIT 5 SEANCES ADULTES : 350 EUROS
SOIN A DISTANCE : 50 EUROS
INFORMATIONS
Ici vous pouvez réserver votre place pour un stage ou une séance de groupe en plein air et acheter vos packs de méditation adulte et enfant ( par thème )
Stage de confiance en soi et développement de l'intuition et de l'estime de soi
Ce stage d'un jour et demi est l'opportunité de mieux vous connaître et de vous affirmer à travers de exercices pratiques de respiration , de visualisation , d'art thérapie et de coaching vivant. Vous apprendrez également à développer votre intuition et votre estime pour oser davantage suivre votre voie et affronter les défis avec sérénité.
160 euros (6pers max)
( 60 euros pour réserver votre place et 100 euros à régler à la fin du 1er jour de stage)
Prochaines dates :
4 Et 5 Octobre 2025
RESERVATION PAR MAIL
Séance de groupe
Offrez vous une parenthèse de détente et de reconnexion avec vous même grâce aux séance de groupe en plein air dans un cadre naturel et apaisant. Laissez vous guider par des exercices de respiration et de visualisation pour libérer le stress et retrouver un équilibre profond.
15 euros par personne /1h
6 pers max
Réservation obligatoire
Prochaines dates :
RESERVATION PAR MAIL
Packs audios de méditations
A VENIR...
Contactez-moi
8 rue du Château d'eau 28300 Fresnay-Le-Gilmert
06 58 51 59 24
